如何保持贫困

没有人愿意变成穷人,但是很多人却穷苦一生。下面是始终贫苦的一些明显的原因。

1.我们不需要任何教育……”

如果你辍学或者说没有得到基本的教育,那么这将大大减少你找工作的机会。如果你连基本的知识都不了解,那么对你来说很难获得更进一步的技能。然而,这并不能说明你一定贫困,因为有一部分人特别努力工作,也有一部分人比较有天赋,对于他们来说,可能不需要过多的教育。

2.沉迷于某项事务

对某个东西上瘾是浪费财富和健康的好方法。对可卡因和 ** 上瘾是致使你毁灭的最快速的方法。赌博也不错。耗时的酗酒会使你丧失职业,也可能使你与一些人的关系破裂。当然,这个也有例外。一小撮习惯赌博的人会赢钱,还有一些酗酒者也能很好地处理工作和关系。但是最终,瘾一般会占上风。

3.从来不存钱。

储蓄可以积累财富。为了当前的享乐把所有的工资和奖金花光是一个长期贫困的好计划。

4.借债

借钱购房或者上学可能是一项投资,但是如果说借钱休假,买车子或者是通常的消费就显得很不明智。一个较好好的变得赤贫的方法是最大限度的花光你的信用卡,通过借钱来过活直到还款压得你喘不过气来。

5.直接进监狱

一个被证实的规避成功的方式是卷入犯罪,特别是在年轻的时候,然后把大把的青春浪费掉。本来在这样的黄金时间,你可以获取知识或者是掌握技能的。卑微的罪犯很难找到工作,交到朋友或者是获得财富。当然一些罪犯最终变得非常富有,但是他是冒着被对手铲除的风险的。

6.待在永无止境的低工资的职位上

对于一份低工资的工作,如果说这样的工作是你的兴趣所在,或者是在这个职位上能有所发展,那么它是值得做的。但是很多人厌恶他们的工作而且工资也仅仅能够糊口,他们懒得去冒险,去学习一门新手艺或者是尝试新的工作。他们待在一条没有任何方向的道路上。

7.完全不想工作

很多不幸的人因为有病而不能工作是可以理解的,但是有很多有着很好身体的人也过着游手好闲的生活就非常让人费解。可能他们是打算和电影明星结婚或者是中奖,而努力工作根本不在他们的计划当中。

8.生在第三世界里

如果说你是数百万生在非常贫穷国家的一员,在这些国家没有人薄雾浓云愁永昼权,没有教育亦或是没有医疗保险,而且施行的是镇瑞脑消金兽压政治制度,那么你想逃离贫穷的生活,可能要面临很大的困难。有一部分人可能通过努力脱离了贫困,可是大部分还是过着艰难的生活。

如果说你有幸生在发达国家的话,那么你需要避免上面的17条,然后可以为那些因为第8条的原因受困的人们做些力所能及的工作为他们提供帮助。

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减轻压力的12种方法

1、给自己创造一段安静的时间。你可能每天都反省,一个星期去体育馆锻炼三次,练习瑜伽,周末出去徒步旅行,或者是花一个晚上的时间看一本书,但是,你需要创造一个时间和空间让你的脑子摆脱任何事情的束缚。

2、不要老是把事情拖着。你能够处理那些重要的任务,但是你不能够摆脱自己对没有完成的任务的担心--这也是压力的一个来源,所以,把任务完成掉!

3、把事情记下来。如果说一些事情老是在你的脑子里提示你我要在什么时间做什么事情,那么把这些事情记在你本子上或者是其他你会定期查看的东西上面。

4、吃好。好的饮食能够帮助你的身体地域压力的影响。

5、创造家的时间。一天最起码我们要和我们的家人或朋友在一起吃一顿饭。

6、讲出来。把你的挫折藏在内心,即使很少,也会导致你的压力。学着去表达你的不满(以一种建设性的,无害的方式),学着把你的担心和害怕告诉你比较亲密的人。

7、优先级。找出你的生活中需要特别关注的东西和其他不重要的东西。要知道什么事情我可以放在一边,或者是整个抛弃掉,把你的精力放在那些能够改变你人生的事情上去。

8、形成常规。设定了一个行事规则就意味着你不需要担心接下在会发生什么,过一段时间,它就变成自然而然的事情了。

9、优雅地接受打扰。不要把事情限定得那么死,应该根据情况,灵活应对。

10、 知道什么时候退出.不要老是忍让你的雇主、朋友或者是爱人对你的恶劣的态度。要决定自己愿意把多少付出到关系,工作或者活动中,如果事情超出了这条线,那么走开,不要回头。这可以应用到小事情(“5点钟,我回家”)和重要事情上(“如果通过六个月的婚姻治疗,事情没有转好,我想离婚”。)

11、关注你自己。要认识到你自己什么时候感觉有压力,并找到原因。要知道自己的身体什么时候感觉不舒服,你感觉不高兴,找到原因,或者是去看医生。要了解你做的事情是否满足你对于优秀的、具有生产力的人生的定义,还是说完全为了别人。放弃不必要的竞争(你没有一个比较漂亮的女朋友,你没有一个更好的汽车)。

12、爱心。建立你的人际关系网。把你的思想和别人共享。感受人心的温暖。

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多记录合并的一个例子

两张表的结构:

表1:id 自动编号; 订单 数字; 货名 文本

结果: 货名 文本 ;id 文本 ;订单:文本

创建一个表单和按钮,在按钮的click事件中写入如下的代码:

Private Sub 命令0_Click()
DoCmd.SetWarnings False
DoCmd.RunSQL "DELETE * FROM 结果;"
DoCmd.RunSQL "INSERT INTO 结果 (货名) SELECT 货名 FROM 表1 GROUP BY 货名;"
DoCmd.RunSQL "UPDATE 结果 INNER JOIN 表1 ON 结果.货名 = 表1.货名 SET 结果.id = [表1]![ID] & '.' & [结果]![ID], 结果.订单 = [表1]![订单] & '  ' & [结果]![订单];"
DoCmd.RunSQL "UPDATE 结果 SET id = Left([id],Len([id])-1),订单 = Left([订单],Len([订单])-1);"
DoCmd.SetWarnings True
DoCmd.OpenTable "结果"
End Sub

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用java程序访问sqlite3数据库

http://pastie.caboo.se/176498

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blog会继续更新!

由于今年一直忙着考研,所以我的部落格很久没有更新了。今天已经结束了,以后我会继续更新,坚持更新的!

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儿子的照片

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10招激发你的创造性

  1. 听巴赫的音乐。如果巴赫的音乐无法让你变得更有创造性,并且你还受到头痛、幻觉或是午夜奇怪冲动的困扰,你可能需要看看你的医生或是你的脑科医师。

  2. 头脑风暴。合适的头脑风暴不止会使想出大量的好主意,还会帮助你确定那一个是主意最好。有关头脑风暴的知识,你可以Google一下。

  3. 随时带一个笔记本和一支笔。这样的话,当你的脑子里冒出一个想法的时候,你就可以及时的记录下来。(现在通过twitter类网站,你可以利用手机短信或wap网络实现这一点) 。在你回顾这些笔记的时候,你会发现90%都是愚蠢无用的。不有担心,这很正常。最重要的是我们有10%是优秀有用的。

  4. 如果你一个想法也没有,你可以打开词典,随便翻到一页,选择一个单词,然后试着想一个包含这个单词的主意。你一定会惊讶这个方法是多么有效。这个概念是基于一个简单的、不为人知的事实:自由限制创造性。没有任何事像约束一样让你去思考。

  5. 定义你的问题。找一张纸、一个电子记事本,电脑或任何你可以用来做笔记的东西,然后把你的问题详细地写出来。做完这个以后,你会发现想法将不断地跳出来。

  6. 如果你不能思考任何事,出去走走。环境的改变会对你有好处,并且轻微的运动可以帮助你整顿你的脑细胞,让你更好地思考。

  7. 不要看电视。由JPB创造性实验室进行的一个实验表明,看电视会让你的脑力从你的耳朵或鼻子里面流走。不全是这样,但是已经有这种状况发生。

  8. 不要吸毒。吸毒的人认为他们有创造性,但是对其它人来说,他们像吸毒的人。

  9. 尽可能多读书,这些书可以是关于任何方面的。书可以锻炼你的大脑,激发你的灵感,提供给你可以让你很容易地做出创造性联想的信息。

  10. 锻炼你的脑.大脑也和身体一样,需要锻炼才能保持健康。如果你不锻炼你的大脑,那么它就会变得无效、无用。你可以通过以下三种方式锻炼大脑:大量阅读(见上),和有思想的人交谈、辩论。辩论是极佳的给予你脑细胞锻炼的一种方式。但要注意,有关政治活动或者是电影导演的这种辩论是有用的,但是有关谁应该洗碗的这种争辩可是没用的。

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如何记住任何东西

  • 肌肉运动型记忆:把你要记的到或打印到一张卡片上。
  • 概念型记忆: 在概要中找到它适用的地方。。
  • 概念型记忆:在它周围的事物以理解它的上下文
  • 概念型记忆:找到如何使用它的例子。
  • 视觉记忆:把你的眼睛闭起来,通过记忆来看存在你头脑中的词语。
  • 视觉型记忆:把卡片到多个地方(如:电冰箱的门上,电脑屏幕上,镜子上,公文包里,等等)
  • 视觉型记忆: 把卡片在身上,一天看它几遍。
  • 口头记忆:当你看到卡片时把单词大声出来。
  • 肌肉运动型移动记忆:学会如何使用聋人手语记忆。
  • 声音记忆:把单词录下来,然后用一个可携带的播放器回放(当你在驾驶的时候,或者其它时候)
  • 嗅觉记忆:获得味道标志,标出单词。

bullet 紫色-葡萄-人名
bullet 褐色-桂皮-物理实体(房子、汽车等等)
bullet 蓝色-蓝草莓- 时间与金钱的投入
bullet 青色-薄荷-地名
bullet 绿色-苹果-动作或过程
bullet 橙色- 桔子-形容,描述
bullet 红色-樱桃-文档或输出
bullet 黑色-甘草-道理或所学课程
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阻碍你高效学习的七种思想

1、我太老了,不能再学了。

2、我懂得了任何事情。

3、我不够聪明。

4、有许多人比我更聪明。

5、这不是我的事。

6、不能够专心致志。

7、过天再学吧。

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Rupdater又更新了

请到 http://tinyurl.com/yuhmyb 下载

更新了以下几点:

1、通过单选按钮选择更新饭否、twitter或者是同时更新。

2、如果想和某人聊天,可以通过列表框对好友进行选择,会在消息中自动在好友名称前加@符号。

4、最新消息会定时更新,这样你就不会漏掉任何信息了。

效果如下:
rupdater

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